邻近过年的这段工夫，许众公司必然都正在加班，许众好友们的黑眼圈也是越来越重，本来黑眼圈的显露，究其底子不是和咱们的作息混乱有直接的相闭，本来是由于咱们的身体脾虚所致。本日养分师大乔就给大师带来一款相当有益补虚的食材，它才是“自然眼霜”，隔三差五喝一碗，补虚健脾，黑眼圈缓慢变淡。这菜即是山药，山药容易被氧化，以是必然要实时的吃完，同时山药的养分代价也短长常的高，山药具有助消化和止泻的收效，还能调整脾胃衰弱的症状。接下来大师就和我一同研习一下这款山药薏仁粥的全体做法吧！

　　1、山药具有滋补强壮，助消化，敛虚汗，止泻之收效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。返回搜狐，查看更众